Egengjort träningsprogram.
Körde ett litet eget träningsprogram idag
30 Jumping jacks
25 Höga knän
7 burpees
10 situps
7 squats
10 situps
7 squats
30 jumping jacks
(Här skulle jag pröva på 1 minut vägg sittning, men knäna klarade inte av tyngden)
25 höga knän
Det va tufft..väldigt tufft för en överviktig tjej.
Jobbigast va nog jumping jacks..eftersom allt på kroppen dallrar och slår ihop med varandra ;) haha
Situps va väl ingen hit det heller efter som magen är i vägen så kommer man inte så långt, men det är väl också där man kommer märka skillnad sen ?
Är även tredje dagen på detoxen, bara 7 kvar.
Det känns bra, jag har inget sug efter chips just nu heller..men kan nog bero på att jag äter frukt i mängder.
